読むだけでイヤでも痩せる　


　　　　　　　　リバウンドしないダイエットで痩せる、痩身、細身、脚細になる！

リバウンド

読むだけでイヤでも痩せる　あなたの知らないダイエットの秘密

一年前の行動、決断を通して、今、喜びに満たされています。
だって、あれから私の体重が１５Kgも減ってスリムになって身軽になったんですもの。

あの頃の私は、少しは太いかもと思っていても、さほど自覚はしていませんでした。
いや、現実をあまり見ないようにしていたのかもしれない。

でも、着ていた洋服やパンツは、いつしかきつくなっていたのです。
もう着れない、穿けないものを目の前にして、以前はきっちりと着こなせたのになあ、と残念な思い、諦めの思いにたびたび満たされることがありました。
まあ、体型の変化は年齢的なものがあるからと自分に言い聞かせたりして無理に納得したり。

タンスや衣裳箱を占領しているもう着れない衣類を片付け、処分するときも、お気に入りは、まだ着こなせるかなとわずかな期待を込めて身体に合わせたり・・・むだな努力。

かなりお気に入りの服なんかは諦めきれずに、処分してもいいと思えるまで大事にタンスの隅に戻したりしたことも。

たまに、以前のスラッとした頃の写真を見返すことがあると、懐かしく、あの頃の体型に戻れたらなぁなんて。

だから、もうあの頃の体型に戻るのは無理なのかな、と納得できないけど諦めがありました。

そんな私でも、他人の視線は少しは気になるもの。
やはり、スリムな体型を諦めきれません。
そこで、ダイエットをしてスリムになろうと心に決めて、いざ、ダイエット！！

太っていたころの私は、動くのも億劫で余計？なことはしたくなかったし、運動なんてもってのほか。

世の中にあるいろいろなダイエット法の中から、これは良いと言われるものを選び、結局、いくつのダイエット法を実践したんだろうか・・・

さて、そのダイエットの効果はというと・・・
意識して頑張っているのに、ちっとも効果が現れない。
長続きしない、いや、すっきりしないところがあるから続ける意味を見出せない。

なぜ？　すっきりしないのか。
そこで、そのすっきりしない「なぜ？」をすっきりさせることにしたら・・・

そうしたら！！

そのときの行動と決断を通して、私は今、こんなに痩せることができたんです。